A ansiedade é um dos principais problemas do século XXI e cada vez mais confundimos aquilo que é um problema real com algo que está só na nossa cabeça, uma preocupação.
Antes de tentar resolver, procure entender qual é a real situação pela, qual você está passando, essa distinção é muito importante e vai te ajudar no dia a dia, resolvendo situações de maneira calma e inteligente.
Você também passa por isso? Escreva nos comentários qual é a sua maior dificuldade em identificar os dois.
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